Hé là Courir: Ce matin, j’ai lacé mes chaussures à contrecœur pour une sorte de session de vitesse. J’ai pris au hasard la décision de faire 2 800, 2 répétitions de 1 mile et 2 800s. Mes temps 800 et milles sont bien trop proches, donc je ne pense pas que je me donne suffisamment […]