«Funger» est ma parole pour quand vous mangez quelque chose, pas pour la faim, mais pour le plaisir. Je pense que la plupart du temps, vous ne devriez manger que pour la faim (je travaille sur cette partie), mais parfois vous mangez pour «le plaisir». Exemple: Lors d’une fête d’anniversaire – vous pouvez avoir du gâteau même si vous êtes plein ou de la crème glacée par une chaude journée d’été frappe l’endroit.
Une fois, un RD m’a dit: “Nous ne mangeons pas de glace parce que nous avons faim, nous le mangeons parce qu’il a bon goût.” Cela a beaucoup de sens, mais j’apprends toujours tous ces trucs alimentaires intuitifs et ce n’est pas facile à gérer.
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Après le dîner, Ben voulait du yaourt glacé et cela n’arrive jamais! Je suis normalement celui qui le suggère! Donc, je ne voulais pas le refuser même si j’étais rassasié. J’ai décidé d’aller en profiter? J’ai tout fait et j’ai eu du Maillots Équipe du Japon de football chocolat avec 3 garnitures!
La raison pour laquelle j’ai été si plein a commencé avec ce gars – j’ai essayé la barre de beurre d’arachide Choc de l’herbe exceptionnelle. Je voulais seulement en manger la moitié, mais je l’appréciais alors j’ai mangé la chose qui. Le bar, ainsi que des raisins, m’ont gardé rassasié pendant très longtemps! Je l’ai mangé vers 15h15 et n’avais même pas faim lorsque le dîner était prêt à 18h45 Maillots Rangers FC – cela n’arrive jamais!
Je pense que la raison pour laquelle je suis resté plein était de 1.) La barre a 270 calories (avec les raisins, c’était une collation haute calorique) 2.) Il a une protéine 12 g. Ouah. C’est plus que je voudrais manger pour une collation, mais cela m’a appris une leçon. Si je mange Maillots Équipe de Pologne de football une grosse collation, je ne suis pas aussi tenté de grignoter à la maison. Je n’avais aucune envie de manger quand je suis rentré à la maison – ça n’arrive jamais non plus!
Le dîner était un sauté de tofu avec du riz brun. J’ai finalement eu la chance de rompre dans notre nouveau wok. C’était l’un de nos cadeaux de mariage! Le wok avait des instructions spéciales pour la première utilisation – y compris le chauffer à sec et l’essuyer avec de l’huile. Le chauffer à sec l’a fait brûler et obtenir une grosse tache brune sur le fond. C’est la première fois que je l’utilise et maintenant c’est bien! Eh bien, ça fait toujours de la nourriture délicieuse?
J’ai fait sauter le tofu avec de l’ail puis j’ai ajouté du tériyaki et des légumes. Tofu + légumes + riz brun = l’un de mes repas préférés de tous les temps !!!
Je suis presque sûr que mon appareil photo est mort, mais merci les gars pour les suggestions!
Quelqu’un sur nous joue du groupe de rock et j’ai besoin de dormir! Je suis fatigué d’une semaine complète de retour au travail! N’est-ce pas juste hier que je me détendais au Belize, de bons moments?
Je pense que Ben a quelque chose prévu pour nous demain – devrait être génial!
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