Update 9 octobre 2017 – Iain Kidd de Bloody Elbow parle de l’étude ci-dessous ici, faisant un bon travail pour indiquer ses forces et ses lacunes.
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Il est difficile d’anxiété de l’absurdité des régulateurs permettant des coupes de poids extrêmes rapides dans les arts martiaux mixtes et d’autres sports combatifs.
En bref, deux hommes ou femmes de taille similaire se déshydratent profondément à une taille similaire plus petite la veille du combat. Ils «prennent du poids» puis peuvent rebondir à leur taille similaire d’origine et leur compétition se produit. Il n’y a pas suffisamment de temps pour réhydrater correctement au cours de cette période. Cette pratique a entraîné de nombreuses blessures et au moins deux décès documentés dans les arts martiaux mixtes.
Les athlètes qui ne souhaitent pas participer à des coupes rapides continueront de le faire à moins qu’ils ne soient à l’aise de faire face à un adversaire plus large.
Ajoutant à la discussion sur les conséquences des coupes de poids rapides, une étude récente a été publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research notant que même 24 heures après la déshydratation rapide et les performances des athlètes sont affectées.
Dans l’étude, les performances des efforts répétées intitulées sont minimisées 24 h après la déshydratation aiguë chez les athlètes d’arts Maillots Crystal Palace FC martiaux mixtes, les chercheurs ont eu 14 athlètes MMA utilisaient diverses techniques de coupe de poids extrême rapide pour Maillots River Plate induire une déshydratation de 5%. Après avoir atteint le déshydraté, spécifiez que les athlètes ont pu être réhydratés. Après cela, une série d’exercices physiques a été effectuée à 3 heures et 24 heures après l’état déshydraté. Les auteurs ont constaté que les athlètes avaient minimisé les performances sportives, même à 24 heures.
Le résumé complet peut être trouvé ici et se lit comme suit –
Cette étude a cherché à comprendre l’influence de la déshydratation aiguë sur les performances physiques et la Maillots VfL Wolfsburg physiologie dans les arts martiaux mixtes (MMA). Les athlètes MMA (n = 14; âge: 23 +/- 4 ans), achevés dans un protocole randomisé à contrebalancer un protocole de déshydratation, (Dhy: 3 h cyclisme à 60 W en 40 [degrés] C pour induire une déshydratation de 5%) ou un thermoneutre Gérer (25 [degrés] C: Cont) Exercice, suivi d’un fluide ad libitum / apport alimentaire. Les tests de performance (un test de poussée de traîneau répété, le lancer du poitrine de la boule de médecine et le saut vertical) ont été achevés 3 et 24 h après l’intervention, tandis que les échantillons d’urine et de sang ont été prélevés avant, 20 min, 3 et 24 h après l’intervention. La masse corporelle a été minimisée (4,8 +/- 0,8%) après DHY (P <0,001) et est restée inférieure à celle de 3 et 24 h après (P = 0,003 et P = 0,024, respectivement). Comparé aux temps de poussée du sous-tronçon de Cont était plus lent 3 et 24 h après Dhy (19 +/- 15%; p = 0,001; g = 1,229 et 14 +/- 15%; p = 0,012; g = 0,671, respectivement). Par rapport à la poignée de la main Cont était plus faible 3 h après Dhy (53 +/- 8 et 51 +/- 8 kg; p = 0,044, g = 0,243 respectivement) et les distances de jet de poitrine de la boule de médecine étaient plus courtes 24 h après DHY (474 +/- 52 et 449 +/- 44 cm; p = 0,016, g = 0,253 respectivement). Aucune différence significative n'a été observée dans le saut vertical (p = 0,467). Urine Une certaine gravité était plus élevée que cont 20 min (p = 0,035) et 24 h (p = 0,035) après Dhy. La déshydratation aiguë de 4,8% de masse corporelle entraîne des performances physiques minimisées 3 et 24 h après. Il faut prudence lorsque les athlètes utilisent la déshydratation pour la perte de poids 24 h avant la compétition. Publicité Partagez ceci: Twitter Facebook Comme ça: Comme charger ... En rapport Les fichiers d'étude sont des impacts nocifs de la coupe extrêmement du poids dans MMAMAY 11, 2019 dans les "études de sécurité" L'étude découvre les pratiques de perte de poids / niveaux d'hydratation dans les athlètes du MMA 13, 2016 dans les "études de sécurité" Étude - les coupes rapides par des combattants MMA liés à la damagapril rénal 21, 2021 "" Studies "