Quand nous avons parlé pour la dernière fois, j’étais dans un bus en direction de Shanghai. Nous l’avons fait vers 18 heures. Donc, il n’était pas tard mais le soleil dormait déjà. Mes nouvelles vidéos Run de 5 minutes réchauffe un Échauffement rapide pour les coureurs. 5 minutes en cours d’échauffement avant votre course. Comment […]