Bonjour! Comment ça va?
J’ai essayé de faire un pas de l’ordinateur pendant le week-end ainsi que c’était bien. Dans certains cas, vous devez en ligne totalement gratuit (de l’ordinateur portable pendant 24 heures).
Mes nouvelles vidéos
Masque facial pour courir ou marcher à l’extérieur des conseils
Face Mask Suggestions pour courir ou marcher dehors pendant l’épidémie de coronavirus. Devez-vous porter un accord avec Mask ainsi que les meilleurs choix pour les coureurs.
Plus de vidéos
0 secondes de 7 minutes, 15 secondes
Suivant
Mémoire de Jessica Simpson – critique de livre ouvert
06:05
Vivre
00:00
08:21
07:15
Ce week-end, je me suis amusé vendredi et il était difficile de sortir du lit de la longue durée de samedi.
Vegas me sent…
Mais j’avais l’intention de satisfaire de bons amis pour prendre un verre à la plage, j’ai donc dû le rassembler.
À vrai dire, ce n’était pas si difficile de sortir et de courir – j’ai dû prendre mes nouvelles chaussures de course pour un tour !! J’étais assez ravi de mon nouveau Mizuno Hitogamis brillant et brillant. comme l’amour l’amour.
Pré-course ces derniers temps:
18 miles. Pas génial, pas Shab.
Pendant que je faisais des courses, j’avais un peu de collation.
Et ce matin a commencé avec un jus écologique pour rebondir de tout cela…
En cas de doute, achetez des crêpes. Bien sûr, vous le regretterez dans 20 minutes lorsque vous vous sentez comme une brique de glucides dans votre estomac, mais ils sont géniaux.
Dimanche installé
Il est temps de vous préparer pour une excellente semaine! Quels sont vos plans d’exercice? en mangeant? autre?
Gagnant du Yasso Frozen Yogourt Giveaway: Kristin
Question: Quelle est la routine d’exercice cette semaine? Que allez-vous manger pour vous sentir bien?
Je suis sorti de la ville mercredi, donc mon objectif est de me lancer dans de superbes kilomètres le matin ainsi que de ne pas (inutilement) collation cette semaine.
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager