Idée de vacances # 1: Gardez toujours beaucoup de vin blanc sous la main, donc si vous oubliez quelqu’un sur votre liste (ou obtenez un cadeau surprise), vous pouvez simplement vous séparer de votre immense collection. Je ferais mieux de faire le plein dès que possible! En fait, cette idée s’applique en quelque sorte l’année […]
Giveaway FitnessgloGiveaway Fitnessglo
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Bonjour! Je me suis réveillé en me sentant formidable ce matin. J’ai donc fait un petit entraînement en ligne (voir ci-dessous) et j’ai commencé ma journée avec un délicieux petit-déjeuner. Banane et pb pendant que je cuisinais Mes nouvelles vidéos Des suggestions de course restent en bonne santé pendant l’épidémie Covid19 Suggestion de course pour […]
Le canal en glucides au sérieux.Le canal en glucides au sérieux.
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Hier après-midi, Ben et moi sommes partis un peu de rendez-vous. J’ai acheté un Groupon plus tôt cette semaine pour une pizza locale. Il comprenait un apéritif, une pizza moyenne et du vin rouge ou de la bière pour 15 $. Agréable! Les options d’apéritif n’étaient que du pain ou des ailes au fromage à […]
Une blague couranteUne blague courante
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Je désire vraiment un sous-marin de thon de train pour le déjeuner après mon entretien. Mais, je me suis perdu sur la maison de la méthode et je ne voulais pas offrir avec lui après avoir conduit en rond pendant une demi-heure. Au moins, je suis allé à la maison et j’ai fait une enveloppe […]
Pas de course en effet du yogaPas de course en effet du yoga
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Je suis Maillots Gamba Osaka sorti du lit ce matin, mais il semble que le reste du gang avait envie de dormir… Je ne crois pas que Vegas était heureux de l’avoir réveillé plus tôt que midi. Il m’a rappelé qu’un félin en croissance a besoin de 22 Maillots Gremio heures de sommeil par jour […]
Où se classe le quinoa?Où se classe le quinoa?
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Bonjour! J’ai les gagnants du MCM Marathon ainsi que des concours de course RNR La Marathon préparés à annoncer! plus le gagnant de Shift Con. Cependant, parlons tout d’abord de courir et de manger… J’ai couru un peu Maillots Celta de Vigo de vitesse ce matin avec quelques 800 avec de la musique. J’ai écouté […]
Le mardi tôtLe mardi tôt
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Ben avait besoin d’un tour à la gare ce matin, donc j’ai dû me lever plus tôt que la normale pour obtenir du temps elliptique. Je suis absolument une personne du matin, mais me rendre au travail à 7h30 Un peu trop. Je viens de faire 30 minutes sur le fabricant avant de me préparer […]
Quand tout s’arrêtera-t-il ?!Quand tout s’arrêtera-t-il ?!
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Hé là de Floride! Ce Maillots Ajax fut un grand voyage jusqu’à présent, mais pas beaucoup de détente. Entre l’agitation Maillots Pays-Bas des Fêtes ainsi que la nièce pour nourrissons, nous nous aidons tous dans les responsabilités quotidiennes. Mais, tout est effectué dans la diminution du paradis, donc je suis heureux. Mes vidéos les plus […]
Recette de gaufre protéiqueRecette de gaufre protéique
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Je vous ai dit que je pensais aux gaufres hier. Donc, quand je me suis réveillé ce petit-déjeuner du matin était un choix facile – les gaufres! Les gaufres protéiques pour être exactes… Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Jour de formation du marathon 3 Plus de Maillots Équipe des Pays-Bas de […]
Formation pour un marathon, mais quel marathonFormation pour un marathon, mais quel marathon
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donc je ne sais pas qui je pense que je suis, mais j’ai été un tour de course cette année. J’ai déjà couru 13 courses en 2013 et j’ai encore quatre demi-marathons / marathons sur le calendrier du reste de l’année! Peut-être que je pense que je suis Forrest Gump? Je veux dire, je courrais […]